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直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打入个人蓝军首球💧，库库雷利亚💕贡献门线解围，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【比赛关键事件】

第18分钟，切🗨尔西完成断球，内托左路得球推🖌进，随后送出传中，门前防守球员解👨围，外围若昂-佩德罗得球，随后起脚攻门轰🐃出世界波，打入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中查洛巴手臂，主裁👘判第一时间判罚手球，VAR介入，这球查洛巴手臂📽自然下垂，点球取消。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕尔默😷前场左侧得球，随后外📫围突施冷箭吊射，这球被对方门将没收。↓

第17分钟，切🎸尔西前场任意球机会，恩佐将球送♓出禁区，阿达拉比奥尤头球😁攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着传中送到后点，古斯托头球攻🌻门顶得有些正，被对方门将没收。↓

第26分钟，弗鲁米👚嫩塞前场打出配合，面对单刀球罗⛵伯特-桑切斯出击稍慢🤭，不过库库雷利亚贡🚕献门线解围。↓

上半场伤停补时5分钟，第45+1分钟，切尔西👯中场抢断，内托接⬆到队友直塞，突入😊禁区后选择自己打门，这球被跟🍊进的防守球🗂员封堵出底线。↓

第45+2分钟，切尔西角球机会，后🏚点恩昆库头球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【双🎣方首发以及换人信息】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐、7-佩德罗-内托、18-恩昆库、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗

切尔西替补：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、24-里斯-詹姆斯、19-马马杜-萨尔、17-安德烈-桑托斯、22-霍尔、32-乔治、11-马杜埃凯、38-吉乌、15-杰克逊

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-赫克勒斯、5-伯纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺

弗鲁米嫩塞替补：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、17-卡诺比奥、37-伊萨克、11-克诺、19-拉维加、18-莱兹卡诺、45-利马、10-甘索、90-塞尔纳、7-索特尔多、9-埃维拉尔多、77-保罗-巴亚

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2025中国📕山马越野系列赛（鹤峰站）将于9月14日开赛

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中新网北京8月18日电 18日上午，2025中国山🍆马越野系列赛(鹤峰站)暨鹤峰县茶马古道越野赛新🙂闻发🌒布会在京举行。据介绍，该赛事将于9月14日在湖北省🚯鹤峰县走马镇鸣枪开赛，目前，赛事报名及💳招商工作已🍽全面启动。发布会现场 主办方供图　　2025中国山马🚅越野系列赛(鹤峰站)暨鹤峰👀县茶马古道越野赛赛事由中国🔯登山协会、恩施州文化和旅游🏜局、鹤峰县人民政😊府联合主办，以“奔跑诗画鹤峰，邂逅古道茶韵”为主题，这是🛃全国首个在规模化茶园举办📏的国家级山地🍈越野跑赛事。　　据介绍，本次赛事设置42公里组、21公里组和6公里健康😛跑三个组别，共1000人参赛。赛道贯穿荣获“中国三十座最美茶园”称号的木耳山、杨柳📘池等万亩生态茶园及茶马古🍎道等历史遗迹，70%赛段置身负氧离🛬子富集的“茶海绿廊”。参赛选手们将🕜在完赛过♊程中充分体验到赛事三大特色，即在🤰茶马古道遗迹中感受穿🗾越千年浪漫的“古道茶韵”，尽享土家摆🥥手舞、苗族鼓舞非遗展演📭和当地🎛特色美食。　　值得一提的是，赛事组织方还将同步启动“最美茶园跑步”自媒🌺体传播计划，参📳赛者分享赛事见闻可赢💾取茶旅礼包，专业团队🏩全程跟拍生成个性化🛢参赛照片和赛事🦔纪录片，服务千名跑友“朋友圈”，助推“诗画鹤峰”破圈传播。　　据介绍，鹤峰县🍅位于湖北省西南部，地处北纬30°与东经110°交汇处，享有“国家👛生态文明建设示范县”“全国🦃民族团结进步示范县”“中国天然氧吧”等多项“国字号”荣誉，生态环境优美，民族风情浓郁。该县⏪以茶马古道越野跑🥎赛事为起点，与茶产业、山水资源、民族文化🚸和生态保护深度融合发展户外👤运动，努力为湖北体💻旅农高质量发展🍋贡献鹤峰力量。(完)伸怀水🍎泥制品服务中心最新上线《韩国总统李在🤠明计划🥓派特使团访华》，聚焦另类专🔓区在线亚洲“直播色情”，结合4大无码资源站推荐📲“百万观看”、捷径“真相揭秘”，深度剖析在线观🔣看不稳定“青少年保护”，河夏夜参与制作，独家♐片源限时送免费观看，解锁高清🌳画质点击进入！中新网7月31日电(燕新台)中国国民党在“大罢免”首轮投票中取🏋得完胜，党主席改选事🏬宜也随之提上日程。据“中评社”报道，国民党30日下午召开🎎中常会，会上通过了新🌼一届党主席选举办法🔼及选举时程表。根据规划，9月1日至5日为领表阶段，9月4日至5日进行登记，9月9日公告候选人，10月4日至17日展开竞选活动🥏，10月18日投票，11月1日召开全代会完🙁成交接。　　第二轮“大罢免”的投开票时间📤为8月23日。国民党主席✋朱立伦🥥在中常会上明确表示，对他个人而言，这是任内的“最后一战”，也是能否顺利“交棒”、放心“交棒”的重要战役。　　朱立伦📴早前接受岛内媒体采访🤛时就曾表态“非常期盼顺利交棒”，岛内舆论普遍猜💞测他🚥不会寻求连任。台湾“ETtoday”援引接近🙏朱立伦的人士消息称，朱立伦自认已完🤷成阶段性任务，“交棒”的想法没🦖有改变。　　目前，蓝营内部呼声最高🚎的接任人选是现⛓任台中市长卢秀📗燕。不过，卢秀燕😚本人对参选一事始终低调应对🛌。据台湾“ETtoday”报道，卢秀燕为国民党🎠的稳定发展及缓和📀社会对立，无意参🐄加此次党主席选举。　　据台湾《联合报》报道，朱立伦与🚚卢秀燕上月曾在台中单独✋会面，除讨论“大罢免”的应对之策外，朱立伦还提及🌋希望卢秀🅿燕接任党主席，不过具🔃体讨论内容仅有两人知晓。台湾“中时新闻网”分析，国民党新任党🏡主席将拥有2026年台湾地区😴县市长选举的党内提名权。　　岛内某🥡门户网站近日以“国民党党主席🤩将改选，你认为🦁谁适合担任？”为题发起网络投票🚴，候选者包括🕝卢秀燕、朱立伦、蒋万安等人。据台湾“中时新闻网”报道，截至29日下午3点，已有8.8万人参与投票，其中28.4%的参与🥃者将票投给卢秀燕，支持率🌌在所有候选人中最高。台湾《中国时报》称，国民🚪党前秘书长李乾龙认为，卢秀燕目😹前是国民党内的“最大公约数”。　　据岛内媒体统计，台湾孙文学校👋总校长张亚中、中国国民党🚊中常委孙健萍、彰🕖化县前县长卓伯源已宣布参选🚊党主席。其中，卓伯源🚑曾参与上届党主席选举，但得票率仅为2.76%。根据2017年颁布的“中国国🚟民党主席选举办法”规定，凡具有中国国🥖民党党员身份，曾任中🍰央评议委员或中央委员，经拥🍁有党权的党员3%以上联署者，可申请登记成👆为党主席选举候选人。(完)点击链接查看活🏺动详情：http://naseru.org/product/92720219.html。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过👼度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年🍾中最热的三伏天，“三伏晒⌚背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷🌺排毒素”等在社交🔥平台上广为流传的网红养生法🤝热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人📥适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒😉出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁🍂的张女士想尝试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天📌正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种🔫方式可行，于☕是午饭后在小区花园里🤹特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能🍜改善困扰多年的关节⛓不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地📛从额头滚落。回家后，不适感愈🙇发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有🌭些不稳。　　当天下午，她来到北京🕛中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑🚄：“医生，我这老寒腿夏🈳天也怕凉，听说晒背🛣能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电🌆图显示心肌缺血，血压也比平时👍升高了不少。　　北京中医医院风湿病科🤞副主任医师邵培🎒培询问后发现，张女士本身有🏪高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度超过40摄氏度，她却未做🕟任何防护，连续暴晒导致🚟大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤🌪心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水👲的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出🚾现心血管疾病🐅等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例🤖因晒背时间过长、正午晒背引🥐发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张🍶女士这样出现心血管不适症状的。　　三伏天晒背确有🧚中医理论依据，适合阳虚体质人🚮群。不过，邵培培表示，并不是所有人🥁都适合晒背，尤其不🌗能盲目效仿网络上的长时间暴🐼晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等🕛体质人群晒背🚖反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急🕰性发作期患者、心脑血管疾病患者也不适👃合晒背。　　即使是适合晒背，也要注意晒⚓背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年💝人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所😝要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗🧥导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过🍋程中出现皮肤灼痛、头晕、心🎑悸或中暑症状，应立即停止🚘并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤🔍口感染　　最近，70岁的李👠女士在网上看到夏季艾灸能🔧养生后，就购买🥋了艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半小时㊗，直🥄到皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿🅿外侧出现一个硬币大小的水📋泡。起初她并未在意，直到一周后伤口溃烂🖍流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患🧣者情况非常严重，伤口感染⤴后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段💼时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿👖盛人群。临床上患者😦常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸🏕温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧时📹烟量少且无刺鼻🐺气味，绒质细腻不易散👟碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患🚅者及老年人，这几类❇人群因为皮肤敏感度下降，自行操🗾作时更易发生烫伤，建议在🏿专业人员指导下操作。　　居💾家艾灸要保持环境通风，避免密😶闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🌊致气阴耗伤，反📡而加重体虚症状。“一些📿患者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推🌡荐刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液🕞浸渍易致感染，尤其风🤹湿免疫病患者若出现皮肤破损🎁，可能诱发严重🥉并发症。“建议操作💰艾灸前先咨询中医师，进行体✌质辨识和穴位指导，避免盲目跟风🗻网红养生法导🔂致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还❇硬扛　　“医生，我只是想🙄排毒减肥……”不久前，28岁的王女士😓来到北京中医药大学东方医院🏔急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖🚼值已低于仪器检测下限。医院急诊科📁主任医师方晓磊说，经过两小时紧急🕖救治，患者才逐🛰渐恢复意识，但依然虚弱得无🤝法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交🏄平台上看到“三伏天🥠辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就诊当🖕天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖➰、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近♉年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏🖼季因盲目尝试断食法导致脱水、电解🍥质紊乱甚至休克的病➖例时有发生。部分中青年🗣女性因过度追求🥄减重效果，盲💎目跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严👉重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说🐚法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排🚡毒功能，靠断食排毒缺乏🦐科学依据。曾有患者因🌏长期辟谷导致肌肉量骤降，反而引发基🌐础代谢率下降，恢复饮食后体🏊重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人🍟体阳气外浮，此时突🚶然断食会加重气血耗伤。中医典籍也强调👹辟谷并非完🐶全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减🎃少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要🖱保证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低💳血糖症状，应立即补充💑含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动🍡五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该🎹科学适度。最近，持续高温🌴闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人的健🕸身热情。7月初，北京中医药大学东🥓方医院急诊科接诊了一💑名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者❎连续一周每日在健🚟身房锻炼三四个👧小时，下午还🥅在郊区马场骑马两小时。高强度🥤运动叠加高温暴晒，最终😁导致肌肉细胞大量破坏，引发🦓急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等💅治疗，患者病情才逐步稳定。　　“网络上有说法认😯为酷暑坚持高强度锻🔒炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实㊗是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季📸运动要量力而行，高温时段锻🈲炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造⏱成电解质紊乱，严重时可🔸引发热射病甚至多器官衰📓竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或💷傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停🚟止运动并补充含电解质🦏饮品。室内健🅰身也需注意通风，避免因🧒空气不流通导致隐🛡性中暑。　　心脑血⭕管疾病患者及老年人群体需🎟格外警惕，高温🤭环境下剧烈运动可能诱发⚽血栓。部分降压药、帕金森病治疗💆药物还会抑制排汗📼功能，进一步增加🐂中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食😷养生　　中日医院中😚医部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体📢新陈代谢加快，饮食养生最为关🏝键。食养应坚持清补为🥙主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬🛥菜，避免油腻食物损🌐伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿😯豆煮至开花软烂即可。食🐟用前可依个人口味加🎐少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热🏆解毒消暑，百合清心润肺🚛安神，莲子健🗒脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬👒瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与冬瓜🤴块、薏米、生姜3片一同放入锅🤥中，加足量清水。大火烧开🎖后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少🎦量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果🍮好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转小🔯火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入🆔少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时📙间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食⛷生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐💱水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁🔜翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优🈳质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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天澤雪音/Natasha Juja/椎名柚希/Ambar Isbell

（青岛日报／观海新闻记者 河夏夜）